Livro “Tempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos” com Resumo para Baixar em PDF

Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Tempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos é um livro escrito por David A. Sinclair e publicado por Alta Cult. Foi desenvolvido no formato Capa comum e está dividido em 416 páginas.

Ver na Loja Resumo

Resumo do Livro "Tempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos" de David A. Sinclair

O livro "Tempo de vida: por que envelhecemos - e por que não precisamos" foi escrito por David A. Sinclair. Nesta obra, o autor explora de forma fascinante a questão do envelhecimento e apresenta uma nova perspectiva sobre como podemos retardar ou até mesmo reverter esse processo.

Com base em sua experiência como professor de genética e pesquisador renomado nesta área, Sinclair discute os avanços da ciência e apresenta diversos estudos científicos que indicam que o envelhecimento não é um processo inevitável e irremediável. Pelo contrário, ele argumenta que podemos influenciar diretamente a forma como envelhecemos e prolongar nossa expectativa de vida saudável.

De forma acessível e dinâmica, Sinclair explica conceitos científicos complexos, como o papel dos telômeros, a importância da manutenção do funcionamento das mitocôndrias e o papel do estresse oxidativo no processo de envelhecimento. Além disso, o autor apresenta as descobertas mais recentes sobre o efeito de certos nutrientes, como a restrição calórica, resveratrol e NAD+ na promoção da longevidade e saúde.

Uma das principais contribuições do livro é a maneira como Sinclair destaca a importância do estilo de vida consciente na busca por uma vida mais longa e saudável. Ele enfatiza a importância da prática regular de exercícios físicos, alimentação equilibrada e sono adequado, além de discutir a importância do equilíbrio emocional e social para a promoção da longevidade.

Outro ponto interessante abordado por Sinclair é a questão da medicina de precisão, que busca desenvolver tratamentos personalizados com base no perfil genético de cada indivíduo. Ele argumenta que, no futuro próximo, poderemos ter acesso a terapias genéticas e farmacêuticas que retardarão o processo de envelhecimento e prolongarão nossa saúde e vitalidade.

Em "Tempo de vida", Sinclair nos convida a repensar nossa relação com o envelhecimento e nos mostra que podemos tomar medidas ativas para vivermos uma vida plena e longeva, livre das doenças e limitações associadas ao tempo. Sua abordagem esperançosa e fundamentada em evidências científicas faz deste livro uma leitura indispensável para todos aqueles que desejam compreender melhor o processo de envelhecimento e buscar maneiras de vivenciar a velhice de forma saudável e prazerosa.

Conheça as informações técnicas relacionadas ao livro.

TítuloTempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos
AutorDavid A. Sinclair
EditoraAlta Cult
FormatoCapa comum
Páginas416 páginas
ISBN 108550815071
ISBN 139788550815077
Preço Preço Revelar preço



O livro "Tempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos" de David A. Sinclair é bom? Vale à pena?

O livro Tempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos é bom!

Nota 9.8


O que isso significa?

Baseado nos depoimentos e avaliações dos nossos usuários, o nosso algorítmo avançado de inteligência artificial aprende e consegue determinar uma nota de 0 a 10 a um livro.

Em resumo, isso significa que o livro Tempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos é considerado uma boa leitura. Você pode comprar, não vai se arrepender.

Comprar na Amazon

Tempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos - Resenha

Resenha é texto usado para descrever e analisar alguma produção textual – no nosso caso, as obras literárias. Todos os livros, de modo geral, podem ser resenhados. Além disso, há também as chamadas resenhas temáticas, que reúnem informações de diversos livros e autores que abordam um mesmo assunto.

Veja abaixo os pontos positivos e os pontos negativos do livro Tempo de vida: por que envelhecemos ― e por que não precisamos de David A. Sinclair.

Principais pontos positivos deste livro

Veja abaixo os pontos positivos enviados por nossos usuários:

  • Ponto positivo Um livro excelente sobre longevidade.É uma leitura essencial para qualquer pessoa interessada sobre envelhecimento com saúde e qualidade de vida
  • Ponto positivo Livro maravilhoso
  • Ponto positivo Livro maravilhoso.
  • Ponto positivo Muito bom.
  • Ponto positivo Livro Espetacular!

Principais pontos negativos deste livro

  • Nenhum ponto negativo informado até o momento.

Depoimentos e análises dos usuários

Veja abaixo os 10 depoimentos disponíveis. Esperamos que eles ajudem no seu processo de decisão.

Imagem representativa de Bárbara Osório Xavier Montezuma Bárbara Osório Xavier Montezuma Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Conhecimento necessário. Livro maravilhoso, de leitura simples para quem é da área e para leigo. Fala das pesquisas dele ao longo dos anos na área de envelhecimento e dá perspectivas de como reduzir os efeitos dele.

Vale a pena a leitura.

Imagem representativa de Madiana Madiana Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Muito bom. Achei um pouco cansativo devido aos termos médicos.

Imagem representativa de Alexandrina Alexandrina Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Livro Espetacular! Um livro excelente sobre longevidade.É uma leitura essencial para qualquer pessoa interessada sobre envelhecimento com saúde e qualidade de vida.

Décadas de trabalho do Dr David Sinclair um visionário sobre pesquisa sobre o envelhecimento.

Imagem representativa de Yassuyuki Kawai, é  mais um livro do autor que amplia a compreensão a nossa existência. Yassuyuki Kawai, é mais um livro do autor que amplia a compreensão a nossa existência. Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metadeEstrela não preenchida
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metadeEstrela não preenchida

Ciência para melhora da qualidade de vida. Bom trabalho do autor com propósito de melhorar a longevidade saúdável.

Imagem representativa de Émerson Émerson Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Excelente! Muito esclarecedor. O futuro está batendo na nossa porta!

Imagem representativa de Filipe Wist dos Santos Filipe Wist dos Santos Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Imperdível! Excelente. O livro mais atual sobre rejuvenescimento. Apresenta várias pesquisas, terapias, medicações e terapias para se viver mais e melhor, com saúde.

Recomendo à todos.

Imagem representativa de Marcelo Marcelo Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Inovador. O autor é umas das maiores personalidades do mundo no campo da longevidade, a sua visão sobre o envelhecimento como sendo uma doença evitável (meta distante evidentemente) é muito interessante e inovadora.

Imagem representativa de Cilena Cilena Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

O livro é bom. Estou gostando da leitura e fácil de entender. Para quem gosta do assunto eu recomendo.

Imagem representativa de Jussara Jussara Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Interessante. Uma leitura que meche com seu coração, estou muito satisfeita em adquirir este livro. Leitura leve e suave.

Imagem representativa de sara sousa braga sara sousa braga Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade
  • Estrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchidaEstrela preenchida pela metade

Livro maravilhoso. Eu amei tanto lee esse livro. Recomendo a todos.